Нещодавнє дослідження пролило світло на потенційну користь для здоров’я Lactobacillus rhamnosus, пробіотичної бактерії, яка зазвичай зустрічається у ферментованих продуктах харчування та дієтичних добавках. Дослідження, проведене групою дослідників з провідного університету, мало на меті вивчити вплив Lactobacillus rhamnosus на здоров’я кишечника та загальне самопочуття.
Вивчення впливуLactobacillus rhamnosusна оздоровлення:
Ретельне з наукової точки зору дослідження включало рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження, яке вважається золотим стандартом у клінічних дослідженнях. Дослідники набрали групу учасників і вводили або Lactobacillus rhamnosus, або плацебо протягом 12 тижнів. Результати показали, що група, яка отримувала Lactobacillus rhamnosus, відчула покращення складу кишкової мікробіоти та зменшення шлунково-кишкових симптомів порівняно з групою плацебо.
Крім того, дослідження також виявило, що додавання Lactobacillus rhamnosus було пов’язане зі зниженням маркерів запалення, що свідчить про потенційний протизапальний ефект. Цей висновок особливо важливий, оскільки хронічне запалення було пов’язане з різними захворюваннями, включаючи запальні захворювання кишечника, ожиріння та серцево-судинні захворювання. Дослідники вважають, що протизапальні властивості Lactobacillus rhamnosus можуть мати далекосяжні наслідки для здоров’я людини.
Окрім впливу на здоров’я кишечника та запалення, Lactobacillus rhamnosus також має потенційну користь для психічного здоров’я. Дослідження показало, що учасники, які отримували Lactobacillus rhamnosus, повідомили про поліпшення настрою та зменшення симптомів тривоги та депресії. Ці висновки підтверджують зростаючу кількість доказів, що пов’язують здоров’я кишечника з психічним благополуччям, і свідчать про те, що Lactobacillus rhamnosus може відігравати певну роль у сприянні загальному психічному здоров’ю.
Загалом, результати цього дослідження надають переконливі докази потенційної користі для здоров’яLactobacillus rhamnosus. Дослідники сподіваються, що їхня робота прокладе шлях для подальших досліджень терапевтичного застосування цієї пробіотичної бактерії, що потенційно призведе до розробки нових втручань для низки захворювань. Оскільки інтерес до кишкового мікробіому продовжує зростати, Lactobacillus rhamnosus може виявитися багатообіцяючим кандидатом для сприяння загальному здоров’ю та благополуччю.
Час публікації: 21 серпня 2024 р
